音楽の活動にはどんな意味があるんでしょうか？
こんにちは、ACT小林です。
みなさんは、音楽お好きですか？
聴くのが好きな方、自分で歌いたい派、みんなで楽器の演奏を楽しみたい！など、一口に音楽が好きと言っても、その楽しみ方は千差万別。
私は、五葉会で音楽療法の活動を担当させていただいていますが、音楽好きなご利用者様が多く、みなさま思い思いのスタイルで、音楽と向き合われているように感じます。
例えば、“聴く”ということに注目をすると・・・
自分の好きな曲、馴染みのある曲を聴くと、脳ではアルファー波がたくさん出るようです。
アルファー波は、リラックスしている時に出る脳波です。
緊張している時に好きな曲を聴くと落ち着く、というのは、こういうことからきているのかもしれませんね。
また、ある研究によると、好きな曲や馴染みの曲に限らず、演歌や民謡を聴いてもアルファー波が出るんだそうです。
「演歌とか民謡なんてダサーい！」なんて言っている若い大学生でも、それらを聴いている時の脳波を測定すると、アルファー波が出ていたそうで、不思議ですよね！
音階や曲の流れ、“間”といったものが、日本人の本能にぐっとくるのかもしれません。
逆に、初めて聴く曲は、脳を活性化させるそうです。
これはなんだ？！次はどうなるんだろう？と、脳が一生懸命分析しているのかもしれません。
よく“脳トレ”なんてされている方も多いと思いますが、新しい曲を聴くだけでも、ある意味、脳トレになるのかもしれませんね☆
重度の認知症の方などは、音楽の活動に来てくださっても、歌ったり、演奏したり、という、他者から見てわかりやすい行動がとりにくくなりがちです。
「聴いているだけなんだけど・・・。」「聞こえているかもわからないんだけど・・・。」と、“せっかくやってくれているんだから、歌わないと、演奏しないと”と、ご利用者様や職員の中には、活動実施者に対して申し訳なく思ったり、気を遣ってくださったりする方もいらっしゃいます。
しかし、歌の活動だから歌わないといけない、なんてことはありません。
他の方が歌っていらっしゃるのを聴くことで、心身共にリラックスされているかもしれませんし、昔のことを回想されているかもしれません。
よーく見ると、手や足で小さくリズムをとっていらっしゃるかもしれませんし、目を動かして反応してくださっているかもしれません。
他の方と、同じ音楽や空間を共有することに、大きな意味があるのではないかと思います。
長くなってしまうので、ここでは割愛させていただきますが、みなさんが何気なく行ってくださっている“歌うこと”、“楽器を演奏すること”も、実は脳や身体の様々な機能を使った、とても高度なことなのです！
音楽療法の活動では、ご利用者様の認知的、精神的、身体的な状態などに合わせ、そういった“何気ない”ことを効果的に利用し、みなさまの機能維持や回復、改善を目指しています。
また、五葉会では音楽療法だけではなく、動物介在、園芸療法などの専門の職員が常駐しています。
集団活動の他にも、ご利用者様お一人お一人に合った方法で、様々な活動を個別活動として楽しんでいただくことができます。
各活動については、五葉会ブログでもちょくちょくアップされていますので、気になった方はぜひご覧になってみてくださいね♪
五月の音楽療法
こんにちは。
アクティビティケアチーム（ACT)齋藤です。
こちらは楽器の確認をしています。
イスではなく楽器です。
『カホン』という南米発祥の楽器です（スペイン語で『箱』！）。
この日のセッションでは、カホンを鳴らしながら音楽療法士が歌い始めます。
♪大きな帆を立てて～あなたの手を引いて～
そこにご利用者様のマラカス・鈴・フラッパーカスタネットが加わります。
今回初お披露目のカホン。サンバのリズムが冴えています。電子ピアノの他、サンバベルやギロ、カウベルも加わり、セッションは徐々にぎやかになっていきます。
初めてお聴きになる曲ではあっても、ノリの良い皆様は身体で音楽を感じていらっしゃいます。
楽器で自然にリズムを取ったり、覚えたばかりのフレーズを口ずさんだり、踊るような手の動きで楽しさを表してくださったり。そんな高揚感や一体感を受けて、私たちも更にテンションが上がります。
♪あなたに会えた幸せ感じて 風になりたい…
五月の音楽療法活動では『母の日』の感謝の気持ちを込めて、活動時間内にミニコンサートのコーナーを設けました。
指扇・見沼・与野の各施設にて、『風になりたい』のほか、フルート・クラリネット・歌・ピアノそれぞれの独奏やアンサンブルをお聴き頂き、ご利用者様への演奏の贈り物とさせて頂きました。
（コロナ対策で演奏者はフェイスシールドを着用しています。）
ご利用者様と息を合わせて音楽を共有できる、こんな喜びを日常的に頂いている私たち専門員です。
ご利用者様お一人お一人に寄り添う音楽療法を深めて行くこと、そして心に届く音を奏でることの大切さを、折に触れてご利用者様から教えられています。
八十八夜の茶摘みから始まり、端午の節句・母の日・田植え…季節の風物に彩られ、五月は歌もよりどりみどりでした。
来月のセッションもどうぞお楽しみに…。
緑水苑指扇 テレビ取材📺
こんにちは！ACT新井です☆彡
五月に入り
新緑が爽やかな季節となりましたね
GW、皆様いかがお過ごしでしょうか
こちら
緑水苑指扇
先月末にテレビ取材が入りました
せらっぴの丘も
テレビ取材に向けて花がお出迎えの準備をしています
犬達も
TVに写る(かも)という事で
張り切って身だしなみを整えています
「可愛くしてね🐶」
音楽班は
セッションの合わせ♪
昼頃になるとお天気も良くなり
撮影日和です
プロのカメラマンさん参上
「よろしくお願いします」
お散歩しているご利用者様の様子を密着取材
ご利用者様より
職員の方が緊張しています
続いて
お庭でお部屋に飾るお花を
探しに来た
ご利用者様
「どれがいいかしら」
赤いガーベラに決めたご様子
室内では
音楽療法の様子を取材します
丁度
盛り上がっているところです
手に楽器を持ち
皆様で曲を奏でるこの一体感
お伝え出来たのではないでしょうか
ユニット内の和気あいあいな雰囲気を撮影した後
ユニットリーダーへのインタビュー
おっと
緊張している感じが伝わってきますね
1Fラウンジにて
施設長のインタビュー
照明やマイクの位置など
手際よく
配置されていきます
最後は理事長の出演です
和やかな打ち合わせの後
対面式のインタビューが行われていました
理事長も施設長も貫禄と落ち着きのご様子は
さすがです
本日のテレビ取材
放送は
5月24日火曜日
さいたまテレビ
神奈川テレビ
千葉テレビで
AM6：25～8：00の間だそうです
ご興味のある方は是非
チェックしてみて下さいね📺
音楽療法セッション
こんにちは、アクティビティケアチーム（ACT）齋藤です。
今年初めての夏日となったこの日、ご利用者様には昔懐かしい青竹踏みをして頂きました。
青竹は、竹林から職員が切り出して作ったものを使用します。
ご利用者様の足の位置や車椅子の幅に合わせて、サイズも豊富にご用意しています。
靴を脱いで、土踏まずを青竹に押し当てていらっしゃるご利用者様。そのまま足踏みをして頂きます。
足踏み～手拍子～粗大運動…実はこちら、音楽療法のセッションでの一コマです。
寒さも薄らいできた季節、時には靴を脱いで足を開放してみましょう。足裏に刺激を与えることで全身の血行の促進を図ります。
グーパーの手を入れ替えながら行うおなじみの腕の運動は、繰り返すほどに意識と身体が一致して正確さが増し、脳トレとしても効果があります。
リズムに合わせ上肢下肢がスムーズに動いてきたところで、聴こえてくるメロディは『365歩のマーチ』です。
「歌うだけでも結構ですよ」「青竹踏みだけでも大丈夫です」「歌いながら青竹踏みにチャレンンジして下さればなお良しです！」
軽快な音楽に合わせて、それぞれのペースで応じ取り組んでくださるご利用者様。
「気持ちよかったわ」「青竹が懐かしい」と口々に感想をお聞かせくださいました。
活発に身体を動かした後は、ACT職員の独唱をお聴き頂きながらクールダウンです。
感染症対策が継続される中、こうした活動は状況により中止となる場合もあり、この日も久しぶりの開催日となりました。ご利用者様の貴重なお時間が充実したものとなるように、お帰りの際は笑顔が増えているようにと心掛けてセッションを行っています。同時に専門員の私たちの方こそが、ご利用者様から歌声や微笑みを共有させて頂き心も身体もホットになっていることを、常々実感しております。
豆まきしました！
みなさん、こんにちは☆
ACT小林です。
朝は施設の池の水が凍っているほど寒い日が続いていますが、暦の上ではもう春！
先日は節分でしたね。
みなさんも、ご家庭などで豆まきをされたのではないでしょうか。
緑水苑指扇では、感染症対策を行いながら節分を楽しんでいただきました。
こちらは、個別の音楽療法の一環として、豆まきをしていただいている様子です。
鬼の口の中に、豆の代わりのお手玉を投げ入れていただきます♪
ご利用者様同士の間隔をあける、使用したお手玉の共有はしない、お手玉は使用後に消毒をして天日干しするなど、できる限りの配慮をした中で、ご利用者様に楽しんでいただける方法を模索中です。
「入るかなあ・・・。」と少し不安そうに仰る方も、いざ投げていただくと、ドスッ！という力強い音。
鬼を支えている職員の手元にも、心地よい重量感があり、まるで野球のピッチャーとキャッチャーみたいです♪
「入ったー！」と思わず拍手される方も。
豆まきのあとは、懐かしい歌謡曲に合わせて楽器演奏をしていただきました。
短い時間ではありますが、気持ちよく声を出し、楽器の賑やかな音を感じることで、少しでも気持ちの発散をしていただけたら嬉しいです。
最後は鬼と記念撮影☆
ずっと見ていると少し愛着が湧いてきませんか？（笑）
後半戦はみなさんのお部屋にも伺い、豆まきをしていただきました。
「鬼は～外～！福は～内～！」
「もうちょっと遠くにしてもいいよ。」
「あら可愛いわね。豆食べる？」
今年もご利用者様にたくさん豆を食べさせていただき、鬼もお腹いっぱい、大満足だったのではないでしょうか。
豆をぶつけられて追い払われているのか、豆を口に入れて可愛がっていただいているのか。。。
みなさんが、今年一年健康で幸せにお過ごしいただけますように☆
ACT/小林
“好き”をいつまでも♪
こんにちは！ACT小林です。
秋晴れの過ごしやすい日が続いていますね。
こんな時期、みなさんはお休みの日に時間があったとしたら、何をしますか？
思う存分ゴロゴロしたり、映画を観に行ったり、スポーツを楽しんだり、ライブに行ったり・・・
日々の疲れも、好きなことを楽しむと癒されたりしますよね。
「週末は〇〇ができる！」と思うことで、お仕事が頑張れる、ということもあるのではないでしょうか。
「自分の好きなことを楽しみたい！」という思いは、いくつになっても誰もが持ち続けることだと思います。
もちろんそれは、当施設のご利用者様も同じです。
ご高齢になり、若い頃のようには身体が動かなくなっても、ご自宅とは違う、施設という限られた環境の中にいらっしゃっても、“好き”というお気持ちは変わりません。
私たちは、可能な限り、ご利用者様が“好き”を続けることができるように、お手伝いをさせて頂きたいと考えています。
幼い頃からピアノを習っていて、教えていたこともあるという方。
楽譜がなくても、すぐに曲のメロディーを弾くことができるなんて、本当にすごいですよね！
ピアノの連弾をご一緒する中で、たくさんの知らない曲を教えて頂いています。
「この曲知ってる？」
やっぱり外の空気が一番！
お散歩を楽しみにして下さる方は非常に多く、気候がよい今の時期は、お一人でも多く外気浴を楽しんで頂きたいと考えています。
「まぶしいけど気持ちがいいわね。」
「これは何て花なのかしら。」
お若い頃にバンドでギターを演奏されていた方。
楽器の構え方が様になっていますね！
「昔を思い出すなあ。」
『アロハ・オエ』や『センチメンタルジャーニー』など、外国語の歌を、とっても素敵に歌って下さるんですよ♪
「うさぎおーいし、かのやーまー・・・。」
ふとした時に、なんとなく歌を口ずさみたくなることがありますよね。
そんな時は、そっとギターの伴奏でご一緒することも。
懐かしい歌から、幼い頃の記憶がよみがえってきます。
他にも、演歌がお好きな方とは個別に演歌三昧♪
ブラジルご出身の方とは、ポルトガル語の歌を教えて頂き、一緒に歌います♪
様々な理由から、お部屋にいらっしゃることが多い方には、お部屋にギターやピアノをお持ちして、音楽を聴いて頂くこともあります。
今回は、私が音楽担当のため、音楽関係の活動のご紹介が多くなりましたが、他の記事でもお伝えしているように、音楽以外にも様々な“好き”をお手伝いさせて頂いています。
「他にはどんなことをやっているんだろう？」と気になった方は、ぜひ他の記事も読んでみてくださいね☆
ACT/小林
6月の音楽療法
こんにちは。ACT齋藤です。
梅雨といえば…こんな生き物たちが元気になる季節ですね。
先日の音楽療法の時間には、カエルの鳴き声をご利用者様に聴いて頂こうと、ある楽器を用意しました。
フロッグ・ギロという東南アジアの楽器で、魔除けに使われていたそうです。
背中の突起を棒でこすると、コロロロ…コロロロ…という音色が。
ご利用者様は「？？カエル…？！」良かった、カエルの鳴き声に聴こえたようです。
そんな導入から始まり、脳トレ、楽器活動、身体活動等、ご利用者様の機能維持や心身の活性化を目的としたセッションが行われます。季節の歌や懐かしのメロディに合わせてプログラムが進行します。
そして本日の1曲。ジューンブライドにちなんで『瀬戸の花嫁』を皆様に歌って頂きました。
歌手の写真をお見せしながら「美人ですよね。お好きですか？」とお尋ねすると「う～ん、嫌いじゃないねぇ」とご利用者様。ご利用者様同士の和やかな会話も聞かれます。
最後はピアノの静かな音色で『故郷』を聴きながら、深呼吸で息を整えクールダウン。この日の４階での活動は終了です。
ご参加前には不穏なご様子だったご利用者様が、こうして集まって音楽に触れ、歌ったり身体を動かしたりするうちに、お口が滑らかに、お顔も晴れやかに…。気持ちを発散できるひとときの大切さと音楽の懐の深さを、ご利用者様から学ぶ日々です。
感染症対策が必須となってから早１年半。音楽療法のセッションでは、飛沫対策や換気、配付楽器等の消毒はもちろん、活動時間の短縮や活動内容の見直しや制限をすることでご利用者様の安全確保に努めています。様々な制約のある中でも試行錯誤をしながら、ご利用者様の心身の健康維持と余暇の充実に繋がる活動を引き続き行って参ります。
音楽療法と母の日のミニコンサート♪
皆さんこんにちは。
ACT小林です。
5月9日（日）は母の日でしたね。
カーネーションやプレゼントを贈ったり、贈られたりして、お母さんへの感謝の気持ちを伝える方が多いのかと思いますが、皆さんはいかがでしたか？
ちなみに私は、息子たちからカーネーションと、手作りのカレーライスのプレゼントをもらい、とても嬉しい母の日でした。
緑水苑指扇では、毎年母の日コンサートを開催し、日頃お世話になっているご利用者様に感謝の気持ちをお伝えする機会にしておりますが、昨今のコロナ禍という状況では、コンサートの開催が難しく、今年も残念ながら中止となってしまいました。
しかし、毎年心待ちにして下さっている方もおり、何かできないか・・・と考え、今回は、いつも行っている音楽療法活動の後に、ミニコンサートという形で、演奏のプレゼントをさせて頂く事にしました。
まずは音楽療法♪
季節の曲『こいのぼり』に合わせて身体を動かして頂きながら、筋肉をほぐし・・・
『背比べ』の歌詞の穴埋めはお手の物でしたね！
スラスラと答えて下さり、穴埋めを剥がす職員の方がついていけません（笑）。
今年は5月1日が八十八夜。新茶のおいしい季節という事で、『茶摘み』の曲に合わせて楽器活動を行って頂きました。
そして皆さんお待ちかねの歌唱活動。
歌が大好きな皆さんにとっては、やはり歌唱が一番楽しい時間ではないでしょうか。
今は感染対策の為、活動中の歌唱は1曲だけです。
今回の曲は『バラが咲いた』。
他のブログ記事でもお伝えしておりますように、現在施設内庭園のバラが満開ですので、今日は理事長の許可を頂き、何輪か拝借してきました。いい香り！
バラの香りに包まれ歌唱して頂いた後は、母の日のミニコンサートで、職員の演奏を聴いて頂きました。
1曲目は『アマポーラ』を歌とピアノで。
スペイン語で“ひなげし”という意味です。
日本では、CMや沢田研二さんが歌った事で有名になった曲ですね。
2曲目は中島みゆきさんの『糸』をフルートとピアノで。
4月からACTに配属となった園芸療法専門員/竹内さんはフルートが得意なんです！
フルート独特の優しい音色が染み渡ります。
最後は、歌、フルート、ピアノの演奏で『ふるさとの四季～春から初夏まで』を聴いて頂きました。
おなじみの『ふるさと』から始まり、季節の唱歌が流れると、自然と口ずさんで下さる方も。
久しぶりに聴いた曲、そして懐かしい曲に、少し涙ぐまれる方もいらっしゃる中、音楽療法、そしてミニコンサートは静かに幕を閉じました。
一通り活動を終えて、職員もホッと一息（笑）。
音楽を共有できる事は、ご利用者様だけではなく、職員にとってもかけがえのない時間です。
感染対策の為、様々な制限はありますが、その中でも最大限に音楽を楽しんで頂けるよう、今後も試行錯誤していきたいと思います！
ACT/小林
与野 音楽療法
こんにちは
緑水苑与野 事務の井田です。
先日施設ではACTによる音楽療法が行われ、3階の利用者様が参加され
素敵な歌声が聞こえてきました♪
今回も季節にピッタリな曲「里の秋」や「旅愁」とたくさん歌いました！
「旅愁」では歌いながら肩を回したり、上にあげたりと動かしました。
お口の体操として、早口言葉も行いました♪
段々とテンポを速くしていましたが、皆さん難なくクリアしました！
楽器の演奏では、スズ・鳴子・カスタネットとご自身で選んでいただき
素敵な音がたくさん聞こえてきました♪
今後も施設での活動。ご様子をお伝えしていきます、宜しくお願い致します。
与野音楽療法
毎日暑い日が続いており、朝の時点でバテてしまいます。
水分補給をこまめに行いましょう！
こんにちは
緑水苑与野 事務の井田です
先日施設ではACTによる音楽療法が行われ、3階のご利用者様が
参加され、たくさんの歌声が聞こえてきました♪
〝ふじの山″の歌に合わせてカラダも大きく動かされていました！
職員も一緒にカラダを動かしています。
いつも楽器を使う際は、スズや鳴子ですが今回は、太鼓で演奏されました♪
みなさんとても力強く叩いておられました！
ここ毎日暑い日が続いておりますが、熱中症に十分注意して
お過ごしください。
今後も施設での活動・ご様子をお伝えし行きます、宜しくお願い致します。